ריטריט זיהרא לנשים מס 24

אחרי תקופה עמוסה? זקוקה לשקט? מזמינה אותך לשחרר מתחים ועומס
ולהתחבר פנימה,
לקבל כלים חדשים לחיים בטבע וסביבת נשים עוצמתית."

5.5 שדות ים ריטריט יום
25-27.5 מדבר צוקים

ריטריט שיהפוך אותך לאישה רגועה וחזקה עם אנרגיות וחיבור גוף-הנפש

זהו הסדנא היחידית לנשים
בדרך היוגה אשר תיתן לך שיטה ביטחון ורוגע לחיים שלך

IMG_2978

הודעות מלקוחות

אלמוג דהן
אלמוג דהן@username
השתתפתי בריטריט הראשון של זוהרה בסיני ומאז הגעתי לעוד 3 ריטריטםים ואני מנויה קבוע בתרגולי זום אונליין בשתי מילים זה פשוט שינה לי את החיים בתור משהי בקורתית כלפי עצמה ברמות קשות.

מה יהיה בריטריט

אחרי תקופה מאתגרת,

אפשר להרגיש שהתשובות לא תמיד ברורות לגבי ההמשך,

אולי את שואלת את עצמך אם את באמת ראויה למה שאת חולמת עליו.

ואם באמת אפשרי עבורך לחיות חיים של משמעות וחיבור לעצמך בתוך כל הרעש.

הגעת לשלב שבו את מרגישה צורך עמוק להתחבר שוב לעצמך,

להרגיש שלמה, ולתת לעצמך את הזמן והמקום להיות בדיוק מי שאת – בלי דאגות, בלי פחדים, ובלי להרגיש שאת חייבת להוכיח משהו למישהו.

הגעת לשלב שבו את מבינה, שאת האחראית היחידה לחיים  שלך

ושאת כבר לא בצריך “להרוויח” את האהבה, את החופש הפנימי או את הזוגיות שמגיעות לך – כל אלה נמצאים כבר בתוכך,

רק מחכים שתתני לעצמך את ההזדמנות לקבל אותם.

זה הזמן לשחרר את כל החסמים שהכבידו עלייך ולזמן את החיים שאת באמת רוצה:

חיים של אהבה עצמית, ביטחון, חיבור עמוק לגוף ולנפש, וכמובן – מערכות יחסים משמעותיות.

אני מזמינה אותך לריטריט שבו תוכל להרגיש את השינוי הזה,

דרך תהליך של חיבור עצמי, ריפוי ושחרור של כל מה שמעכב אותך.

נלמד כלים שיעזרו לך להתמודד עם הדאגות ולהתמקד בהווה, לתת מקום לגוף ולנפש שלך להרגיש טוב, ולהרגיש שמגיע לך לאהוב את עצמך, לחיות בשלום עם עצמך ועם הבחירות שלך, ולהיות מוכנה ליצירת קשרים ואפשרויות חדשות.

הדרך לשחרור פנימי, לאהבה עצמית ולחיים של רוגע ושלווה מתחילה כאן, ברגע הזה.

הזמן שלך הגיע – את מוכנה לתת לעצמך את המקום הזה ולהרגיש שמגיע לך כל טוב?

וכל זה בסביבת נשים מחבקת טבע עוצר נשימה עם סאונה וגקוזי ואוכל מזין

IMG_2918

נעים מאוד אני זוהרה 🙂

הדרך שלי לא התחילה במקום של ביטחון עצמי או אמונה שאני יכולה להגשים את החלומות שלי.

להפך—הייתי נערה שלא האמינה בעצמה, מתמודדת עם בעיות בריאותיות שחסמו אותי פיזית ורגשית, וכבלו אותי לתחושת חוסר אונים.

הייתי בתוך מערכות יחסים נרקיסיסטיות שלימדו אותי לא לראות את הערך שלי, לשים את עצמי בצד,

ולחשוב שאני תמיד צריכה להיות “יותר” כדי להיות ראויה לאהבה, לשפע, להצלחה.

אבל עמוק בפנים, הייתה בי ידיעה קטנה—שאולי יש דרך אחרת.

עם השנים, התחלתי תהליך של התעוררות וריפוי. פגשתי את היוגה, התנועה, המדיטציה, והן הפכו לכלי ששינה את חיי.

למדתי לנשום נכון, לשחרר את הכאב, להרפות, לסמוך על הגוף שלי, להקשיב ללב שלי.

למדתי להגיד “לא” לדברים שמקטינים אותי ו”כן” לעצמי.

לאט לאט, יצאתי מאזורי הנוחות, צברתי אומץ, ובניתי את עצמי מחדש. הקמתי שני עסקים מאפס, הפקתי ריטריטים לנשים, הובלתי סדנאות, ליוויתי אנשים בדרך לריפוי ולמציאת הייעוד שלהם.

וככל שעזרתי לאחרות לפרוח—גם אני פרחתי.

היום, אני כאן. עם עסק משגשג, עם קהילה מדהימה של נשים שמתרגלות איתי יוגה, תנועה ונשימה, עם מועדון אונליין שגדל כל יום

ועם חלום ברור—לבסס את “זוז זן” כמועדון היוגה האינטרנטי הגדול בארץ וליצור מקום שבו נשים ימצאו חיבור לעצמן, לכוח שלהן, ולחיים שהן באמת רוצות לחיות.

אני ההוכחה שאפשר לשנות את הסיפור שלנו.

שאפשר להשתחרר, לצמוח, ולהגיע למקום שבו אנחנו כבר לא מחכות לאישור מאף אחד—אלא פשוט בוחרות בעצמנו, כל יום מחדש.

שאלות נפוצות

התכנים מרוכזים וזמן שלנו יחד תיפתחי לידע חדש תבצעי תרגולים ביחד עם כולם ותקבלי הכנה ותשתית יציבה לחיים שלך שאחרי היומיים תצטרכי פשוט להמשיך ולהתמיד כדי לראות תוצאות.

וכמובן יהיה אפשרות בסוף להצטף למועדון הזוהרות כדי להכניס אתזה באופן קבוע לחיים שלך!

לוז הריטריט- משוער של יומיים
 
11:00 הגעה ונחיתה והתארגנויות
12:30 מעגל פתיחה ותנועה (צאקרה 1)
13:00 שיח על יוגה כדרך חיים
14:00 תרגול האטה יוגה לשחרור מתחים והרפית ש(ר)ירים 
15:00 ארוחת צהריים צמחוני בכשרות מהודרת
16:00 הפסקה
17:00 זמן בריכה וסאונה
18:00מדיטציה זן כלי לשחרור מחשבות יתר ושקט פנימי
(צאקרה 6 ו7)
19:00 ריקוד חופשי ותנועה (צאקרה 2)
20:00 ארוחת ערב
21:00 סשן חיבור לילדה הפנימית (צאקרה 4)
ליל מנוחה
 
יום 2 לריטריט
7:30 השכמה 
8:30 תרגול האטה יוגה לחיזוק 7 הצאקרות
10:00 ארוחת בוקר
11:00 הליכה מדיטטיבית והתבודדות (צאקרה 1)
12:00 סדנת צאקרות מעמיקה לחיבור גוף נפש
(תוכלי לדעת כל כאב פיזי על מה הוא יושב)
13:00 איך להזרים אנרגית חיים-פראנה
14:00 ארוחת צהריים וזמן בריכה
15:00 סדנא להגשמת מטרות (צאקרה 3)
16:00 מעגל סיום עד הפעם הבאה

לוז מדוייק ישלח לנרשמות.

 

רוב הנשים מגיעות לבד!

זה חלק מהענין לקפוץ למים 

זו התפתחות אישית הכי גבוהה שיש!

וזה בדיוק המקום שאת מגיעה ללמוד על עצמך.

לתת זמן שכולו את.

לקבל תובנות לחיים שלך.

וכלים להתמודד עם פחדים,חרדות,סטרס וחוסר שקט.

האוכל בכשרות מהודרת 

והתכנים לא קשורים לדת 🙂 נטו כלים לגוף נפש.

רוב הנשים שמגיעות נחשפות להכל בפעם הראשונה 🙂

הכל פרקטי ברור וישים לחיים.

גם אם ת מתרגלת יוגה או מורה בעצמך את תצאי עם ידע חדש לחיים שלך!

זה מסע נשמתי שמחזק כל אחת לא משנה איפה היא נימצאת!

מה יהיה לנו

מקום מפנק בטבע 

מגיע לך לפנק את עצמך ולתת מתנה לך!

ולכן דאגתי לך למקום יפיפה בלב הטבע עם מקלחות חמות  ואוירה טובה.

לדאוג לגוף לא פחות חשוב מהנפש שלך.

סביבה נשית מנצחת:

מפגש נשי עוצמתי עם נשים חדשות.

תוך רגע מכירים ונפתחים עולמות יחד.

סביבה של נשים בדיוק כמוך שנקבל אנרגיה אחת מהשניה.

אוכל מפנק וצמחוני:

תזונה בריאה ומאוזנת לא פחות חשובה!

בריטריט האוכל טרי ומתבשל במקום

הכל בכשרות מהודרת.

תפריט של ירקות סלטים אורז אנטי פסטי תבשילים שקשוקה וכו

סדנאות על בסיס 7 הצאקרות

תצאי עםמפת דרכים לחיים שלך.

תביני למה יש לך מחשבות מטרידות על עצמך

למה אנחנו עוברות קשיים בחיים

ותדעי איך לשחרר חסמים

איך לאמץ לעצמך שגרה חדשה שתכניס שקט ועוגן לחיים שלך.

לפי מפת הצאקרות תביני כל כאב שיש לך על מה הוא יושב

ואיך לפעול באופן פרקטי כדי לחזק את עצמך.

ליווי ושיח אישי לכל דבר שעולה לך

במהלך הריטריט ילוו אותך נשים מנוסות 

ויהיו שם בשבילך לכל דבר שעולה לך

ויתמכו בך לכל דבר שיצוף.

את בסביבה בטוחה!

 

חודש במועדון הזוהרות בעלות של סנדביץ:

אם חשבת לעצמך מה יהיה עם החיים שלי אחרי יומים כאלו?

אל תדאגי! אנילא משאירה אותך לבד.

ברגע שאת מצטרפת למועדון יש ל את הליווי שלי והקהילה לכל דבר שאת צריכה.

ובעיקר אני כאן תמיד לתמוך בך בכל שאלה וענין שהחיים מציפים.

מה צריך להביא:

חשוב להביא בגדים ליומיים!

בגד ים,סוודר וכלי רחצה ומצעים וכלי מיטה.

חשוב לזכור שאת עושה צעד משמעותי לעברך.

חשוב לזכור שהולכים לצאת מהאזור נוחות ברמות.

חשוב שתדעי שאת הופכת להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.

למי זה מתאים:

מי שרוצה לשחרר את התלות מטיפולים חיצונים ובריחות בחיים ולהיות הביטחון והעוגן של עצמה.

מי שרוצה לשחרר מתחים,ללמוד לנשום ולהכניס אנרגיה חדשה לחיים שלה

מי שרוצה להיות בחופש פנימי ולא להיות עבד של המחשבות שלה.

מי שרוצה ללמוד איך להיות עם עצמה לבד ולהנות מזה!

ורוצה לבל כלים איך להתמודד עם אתגרי החיים ששום דבר לא יפתיע אותך יותר.

לנשים שחולמות בענק!

כי זה ריטריט התפתחות אישית והגשמה ברמות הכי גבוהות שיש!

למי זה לא מתאים:

שרוצה להיות באזור נוחות.

שלא מוכנה לשנות גישה בחיים שלה ולא רוצה להגשים מטרות שלה.

למי שדבר הכי קטן מפיל אותה ומפחדת להכיר את עצמה.

שלא מוכנה לעשות הכל בשביל ההגשמה שלה.

שרוצה חיים בינוניים עם גוף מכווץ,חוסר אנרגיה וכאבים בגוף.

מי אני

 

הי קוראים לי זוהרה וינגזין
 
בת 26 וגרה באמירים
 
יזמית זיהרא מנחת סדנאות ומורה ליוגה כדרך חיים
 
אחרי שהפקתי 21 ריטריטים לנשים
 
שזה מסע של כמה ימים של סדנאות
על פי שיטת האטה יוגה ו7 הצאקרות
שהם מפה לחיבור גוף נפש ועוגן פנימי.

אני מבינה כמה השיטה הזו היא יחודית.

נותנת מענה גם לגוף וגם לנפש.

ומתוך המקום הזה אני פועלת להגניש לכמה שיותר נשים את הדרך חיים משנה חיים הזו.

 

ההשקעה שלך היא חד פעמית 
שכוללת מסע של שפע תכנים אוכל לינה וסדנאות 

 

המחירים משתנים מוזמנת להשאיר פרטים ואשלח לך הכל מסודר

 

550 שח עכשיו לדמי הרשמה והשאר כשניפגשות.

 

אין החזר במידה של ביטול.

 

מוכנה לחויה הכי רגועה ומחזקת שלך?

משתתפות מספרות-

כלי נגישות